Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 81,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 94,26g | Prot: 149,80g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Leite Integral, Tomates, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Laranjas, Chuchu Cozido, Sadia Rabo de Porco, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Cena: Quatá Creme de Queijo Light, Manga Palmer, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. más...
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peso estable
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Peso Histórico de vinifcosta
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