|
Ik voel me zo leeg. Terwijl ik dankzij een (vr)eetbui nu mooi precies genoeg calorieën binnen heb. 🤣 Hormonen? Bijna zonnesteek? Iets met over mijn grens gegaan? Ik weet het niet meer. 😳
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 72,68g | Prot: 79,86g | Carbh: 177,92g.
Desayuno: Hellmann's Real Mayonnaise, Céréal Hazelnootpasta, AH Biologisch Maiswafels, AH Rookkaas 40+ Chili. Almuerzo: Guacamole, AH Meergranen Triangel Donker, Tomaten, Sla, Hummus, Komkommer (met Schil). Cena: AH Courgette, Limoen, AH Parmaham, Bonduelle Edamame Bonen, AH Gerookte Zalm, AH Verse Pasta Tagliatelle . Pasa Bocas / Otros: Céréal Hazelnoot Chocolade, AH Roomkaas Rode Biet Geitenkaas, Koopmans Pannenkoeken Compleet, AH Roomkaas met Sweetpepper , AH Excellent Luxe Salade met Warm Gerookte Forel. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Heb je te lang in de zon gezeten?
10 jul. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ja, ongemerkt. Ik van 11 tot 4 buiten geweest: gefietst/gelopen terrasje, strand, een evenement bezocht (veel stil staan ook) en in de tuin. Maar ik had naast mijn bandana helemaal geen bescherming, (stom!) en ik mag eigenlijk al niet te lang in de zon zitten.. Mijn benen (korte broek) zijn nog amper verkleurd, maar hals, schouders en hoofd zijn wel flink rood, en ook echt bonkende hoofdpijn sinds half twee. Wel ruim genoeg water gedronken.
10 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
En 38 graden 😳 Hoort dat bij zonnesteek?
10 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Dat kan wel Dappere. Koude rillingen zonder dekens, en als je dan onder de dekens gaat liggen breekt t zweet je uit. Braken kan ook. En knallende koppijn.
10 jul. 22 por el miembro: Tieske74
|
En dan moet je als je dat alles hebt de dokter bellen Inge 😵💫
10 jul. 22 por el miembro: annemiek rembil
|
Ja, beter bel je even de dokter
10 jul. 22 por el miembro: keto_danny
|
10 jul. 22 por el miembro: Suzepluus
|
10 jul. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
Lief Smooty 🥰 Nog steeds knallende hoofdpijn.😤 Mijn lijf gloeit, ook de delen die geen zon hebben gezien. 🙈 Molletjes genomen, morgen even h.a. bellen, op internet lees ik ook dat ik gewoon rustig moet doen, koel blijven, genoeg water drinken.. Doe ik nu ook al. 🤗 Even afwachten hoe ik me voel als ik wat geslapen heb. Jij een drukke nacht voor de boeg? 😘
10 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Knuffeldeknuffel Inge. Hopelijk heb je een goede nacht
10 jul. 22 por el miembro: Wobbeltje!
|
He bah wat balen zeg!! Doe je rustig aan? Hoe was je nacht gegaan? En hoe voel je je nu? Knuff
10 jul. 22 por el miembro: robinbrandt
|
lieve Inge, ik hoop dat je je nu wat beter voelt na wat begon als een leuke dag😥🤔💋
11 jul. 22 por el miembro: claudet57
|
Het was inderdaad gisteren wel een hele leuke dag.. 😂🥰 Qua uren goed geslapen, maar allemaal nare dromen. Daar rust je ook niet van uit. 🙈😂 Gek genoeg een thema dat wel in alle verschillende dromen terug kwam, straks maar eens opzoeken of dat een betekenis heeft. Vannacht een keer wakker geweest, wc en wat water gedronken. Daar ging ik van spugen. 😱 Eens zien hoe dat straks is als ik eruit ga. Lichaam gloeit nog steeds, en nog steeds hoofdpijn. 🤢 Straks even temperatuur meten, als die nog betrouwbaar is met paracetamol.. Nooit gedacht dat zoiets zo snel zou gaan. 😳 Toen ik nog niet ziek was heb ik vaak zonder problemen hele dagen van 8 tot 4 of zo (vaak nog wel langer) buiten OA geschilderd, getimmerd of gesport. En nu maar een paar uurtjes en ineens dit..
11 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Ook een knuff voor jullie terug lieve dames ❤️
11 jul. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
11 jul. 22 por el miembro: carolinequichou
|
Hopelijk ga je je snel beter voelen.
11 jul. 22 por el miembro: Tijmpje
|
Mmm dat lijkt me zeker naar. Ik hoop dat je je snel beter gaat voelen 😳😨💋💐
11 jul. 22 por el miembro: claudet57
|
Ik heb mijn slaapdienst eer aan gedaan 🎊👍. Wel 2 uur later thuis dan gepland ivm über gestreste collega 🧘🏼♀️.
Heb je de huisarts nog gecontact???
Blijven drinken is altijd verstandig denk ik. Wegens het vochtverlies. Maar dan zou het fijn zijn als het ook binnen blijft.
Zou iets van...ORS of hoe heet dat ook weer , van dat poeder wat bij uitdroging wel wordt genomen nuttig kunnen zijn???
Kalm aan Mupke!!!!♥️
11 jul. 22 por el miembro: smootylaatmaar
|
hopelijk voel je je snel wat beter. dikke knuffel 💕
11 jul. 22 por el miembro: linkelouitje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|