|
Не знаю, что происходит с моим организмом. Вес стал, а иногда даже плюсик показывает. Я решила что взвешиваться не буду, дабы не расстраиваться. Точнее как, буду взвешиваться раз в неделю. Пишу сегодня чтобы обозначить день и не забытья. Следующее взвешивание 17.07. Питание наладила, а это самое главное. Водный баланс тоже держу. Вообще, я молодец. 😁 Осталось отучиться взвешиваться каждое утро. Ведь это сбивает, капец как. Хоть и мозгами я понимаю что это нормально и возможно объемы уходят. Сейчас поищу сантиметр и замеры начну отслеживать также раз в неделю))
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
473 kcal
|
Grasa: 25,92g | Prot: 26,71g | Carbh: 37,92g.
Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Курица с Грибами, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком. Cena: Салат Овощной с Маслом, Курица с Грибами. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|