Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 84,05g | Prot: 86,77g | Carbh: 333,20g.
Desayuno: Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Anguria, Torta Mimosa, Sugo alla Marinara, Pane Comune, Spaghetti alle Vongole. Cena: Anguria, Pizza con Carne, Pizza Margherita. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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