Diario de sultan_azatayev, 10 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022

99,6 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2022:

1975 kcal

Grasa: 80,68g | Prot: 98,52g | Carbh: 215,41g. Desayuno: Черная Смородина, Царь Геркулес, Жареное Яйцо. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Кисло-Сладкая Курица или Индейка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Лапша, Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Кумыс Кумыс. más...

Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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Бябяжуряюжвб

20 jul. 22 por el miembro: gulnar0909


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