Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 150,84g | Carbh: 158,52g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura, Arisco Maionese, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Camarão no Forno ou Grelhado, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Cena: Coca-Cola Guaraná Jesus, Pita Bread Pão Sírio Mini, Orégano, Cebolas, Fugini Molho de Tomate, Ceratti Peito de Frango Defumado. Pasa Bocas / Otros: Coxinha, Toblerone Toblerone Mini, Pistaches, Estrela do Oriente Damasco Seco. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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