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10 jul. 22
Diario de emi.done, 10 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 julio 2022:
1137 kcal
Grasa: 45,92g | Prot: 100,78g | Carbh: 91,21g.
Desayuno:
Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Frutta e Bacche Crema di Arachidi Italiane (Emi), Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf], Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf].
Almuerzo:
Carne di Pollo alla Griglia (Stima Media).
Pasa Bocas / Otros:
Anguria.
más...
148 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Comentarios
ehi, tutto bene?
10 jul. 22 por el miembro:
Fujiko83
Oh, si Mari, grazie. Ordinaria amministrazione con la solita intensa routine da recuperare dopo le ferie. 💪💪💪Tu?
10 jul. 22 por el miembro:
emi.done
Sono sollevata che si tratti solo di 'normale' amministrazione ... Le mie ferie cominciate oggi, credo che a fine settimana ci sarà per me una freccia opposta alla tua😅 Riguardati amico 🤗😘
10 jul. 22 por el miembro:
Fujiko83
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