Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 74,00g | Prot: 99,58g | Carbh: 129,71g.
Desayuno: Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Fried Egg, Future Life High Protein Brown Bread. Almuerzo: Greek Salad, Pringles Sour Cream & Onion, Grapefruit (Pink and Red and White), Oranges. Cena: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar, Five Roses Tea, Sugar. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moniqwadup
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