Diario de sultan_azatayev, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
100,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
1998 kcal Grasa: 65,41g | Prot: 92,37g | Carbh: 266,68g.   Desayuno: Яблоко Голден, Царь Геркулес. Almuerzo: President Сметана 20%, Лепешка, Гречка Отварная. Cena: President Сметана 20%, Лепешка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Американо, Кумыс Кумыс, Черная Смородина, Творог 5%, Кумыс Кумыс, Черная Смородина. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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