Diario de monitora, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
2992 kcal Grasa: 92,82g | Prot: 115,42g | Carbh: 407,24g.   Desayuno: Melão, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Almuerzo: Sadia Mussarela, Ostras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Smirnoff Ice, Skol Beats, Brigadeiro, Bolo de Banana, Urban Farmcy Bolo de Coco, Pastel de Carne, Pastel de Pizza, Purê de Batata, Sadia Salsicha, Forno Nobre Pão de Hot Dog, Batata Doce Cozida, Powerade Powerade. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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