Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4093 kcal
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Grasa: 154,14g | Prot: 155,08g | Carbh: 347,77g.
Desayuno: Pekmez, Bal, Peynirli Börek, Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Pınar Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Avokado, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Sert Parmesan Peyniri, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavache Quirit Burger Dilimli Peynir, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Uno Hamburger Ekmeği. Cena: Zeytinyağı, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Acılı Ezme, Pınar Süzme Peynir, Mevsim Salata, Domatesli Makarna, Antrikot, Rakı. Pasa Bocas / Otros: Doritos Shots Mexicano, Efes Bira, Torku Antep Fıstıklı Tahin Helva. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanriwerk
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