|
А хрен его знает))) Вода в перемешку с жиром (по косвенным признакам)
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 199,49g | Carbh: 223,43g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Семена Льна, Мистраль Гречка. Almuerzo: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Oltermanni Сыр 9%, Индолина Печень Индейки, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры. Cena: Банан, Индолина Печень Индейки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дикси Миндаль Жареный. más...
|
|
3653 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Coupe de Grace
|