Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3532 kcal
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Grasa: 160,18g | Prot: 96,03g | Carbh: 423,86g.
Desayuno: Backhaus Hackner Breze, Plattpfirsich, Nektarinen, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Weihenstephan Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Grandessa Stracciatella Eis, Speiseeis, Schöller Eiskonfekt, Zwiebeln, Rote Paprika, Kartoffeln, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben . Cena: Backhaus Hackner Breze, Nutella Nutella, Speiseeis, Freiland Puten Puten Bierschinken, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. más...
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3340 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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