Diario de evvvvvvw, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
40,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
664 kcal Grasa: 27,35g | Prot: 36,00g | Carbh: 67,45g.   Desayuno: Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Полевской Молочный Комбинат Квас Хлебный, Окрошка. más...
1091 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,3 kg a la Semana

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