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43.2%
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 125,17g | Carbh: 65,09g.
Almuerzo: 花椰菜, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, Kewpie 胡麻醬, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 烤地瓜. Cena: 大成 嫩煎雞腿排, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 花椰菜, 雞胸肉, 芭樂, 櫛瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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