Diario de LoveLasagna, 09 jul. 22

Deze week weinig verschil.. niets afgeweken... niets zo onberekenbaar als afvallen ..

gewicht:69.1 kg -> 58.9kg
vet: 26.2% --> 26.1%
spieren:28.4% -> 28.5%
vocht:47.9% -> 48%
botmassa:6.3
BMI:23.1 -> 23

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2070 kcal

Grasa: 105,13g | Prot: 96,78g | Carbh: 182,54g.   Desayuno: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Milner Oude Kaas 30+, Gekookt Ei, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos. Almuerzo: Jumbo Groene Salade Ceasar. Cena: McDonald's McWrap Honing-Mosterd. Pasa Bocas / Otros: Banaan, Perziken. más...

2114 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...