Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 78,36g | Carbh: 93,32g.
Almuerzo: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Guava, Lettuce, Cucumber, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Cauliflower , Tuna, Red Rice. Cena: Roasted Salted Cashew Nuts, Tomatoes, Green String Beans, Red Rice, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Lamb Heart (Cooked, Braised) . Pasa Bocas / Otros: Coconut Water. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de faozanrizal
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