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NthabiOheema
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09 jul. 22
Diario de NthabiOheema, 09 jul. 22
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Please welcome your prodigal daughter back, I have sinned and gained back about 7kg....ready to lose about 10kg in 3 months. Please hold me accountable
98 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2022:
905 kcal
Grasa: 35,47g | Prot: 44,88g | Carbh: 99,87g.
Almuerzo:
Woolworths Peanuts & Raisins.
Cena:
Beef, Dumplings and Vegetables in Gravy (Mixture).
Pasa Bocas / Otros:
Coca-Cola Coca-Cola (Can), Orange.
más...
Ganando 19,5 kg a la Semana
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Comentarios
Good luck. You can do it
08 jul. 22 por el miembro:
chrissie1980
Thank you Chrissie
09 jul. 22 por el miembro:
NthabiOheema
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