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Great!!!However, this after a pretty big workout...I hope these stay off and I don't Yoyo!!!
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 207,28g | Prot: 193,81g | Carbh: 30,18g.
Desayuno: salsa, breakfast sausage patty, Deep Dish Pizza Quiche, bacon, Low Carb Breakfast Quiche, water, half and half, coffee. Cena: Deep Dish Pizza Quiche, water, parmesan, blue cheese dressing, lettuce, onion, american cheese, burger patty. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4210 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 12,7 kg a la Semana
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