Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 79,90g | Prot: 94,26g | Carbh: 161,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Кофе, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Банан. Almuerzo: Яшкино Пряники Мятные, Рыбный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Спаржа по-Корейски, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pasa Bocas / Otros: Красное Столовое Вино, Кофе. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Упражнения на Пресс - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 52,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.dragan
|