Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 64,72g | Prot: 96,41g | Carbh: 149,92g.
Desayuno: Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Яйцо, Едок Баранка Сдобная, Велком Грудинка Домашняя, Помидоры, Жареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: O'Keich Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Сахар, Клубника, Творог 5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
1514 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|