Diario de FATMA NUR ŞİŞMAN, 08 jul. 22

Veee sonunda 7 ile başlayan 2 basamaklı sayılara geçildi.
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
2142 kcal Grasa: 108,57g | Prot: 108,69g | Carbh: 187,75g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Ceviz, Muz, İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt. Almuerzo: Karpuz, Yayla Baldo Pirinç , Sulu Köfte. Cena: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Sığır Eti, Soğanlar, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Dost Süzme Yoğurt. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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