Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 247,29g | Carbh: 262,83g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Birra Leggera, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Grandi Riso Riso Basmati, Emmefood Broccoli Aglio e Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mandorle, Gallette di Mais, Lindt Excellence 99% Cacao, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte Plant Protein, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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