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Fui me pesar, em plena TPM. Achei que o peso ia subir, mas pelo jeito, eu não sei é de nada, rs.
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 89,08g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Almuerzo: Veggie Edamame, Clara de Ovo, Ovo. Cena: Arroz Branco, Carne. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle Vegano. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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