Diario de Christoph__22, 08 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2022:
1945 kcal Grasa: 42,20g | Prot: 169,84g | Carbh: 196,96g.   Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Red Bull Red Bull Sugarfree. Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zipfer Hops, Dummy (Kohlenhydrate), Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. más...
2524 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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