Diario de cmroberts72, 29 jul. 09

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I feel bad as I didn't try very hard this past week. Tomorrow is my birthday and I wanted to enjoy my Red Velvet Cupcakes (I'm having 2) without guilt. Now I'm going to have guilt. Rats.

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2009:

1207 kcal

Grasa: 33,28g | Prot: 64,04g | Carbh: 179,44g. Desayuno: Trail Mix. Almuerzo: strawberries, laughing cow cheese, swiss cheese, whole grain bread, turkey deli meat. Cena: chicken breast, pad thai. Pasa Bocas / Otros: apple, baby carrots. más...

2242 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Don't feel guilty Chantal - it's your birthday and you deserve to celebrate it!! You have done so awesome and you have reached your goal weight!! Don't fret about one week. You enjoy it and don't think another thing about it. There is always next week to get it back off!!

30 jul. 09 por el miembro: pdgilbert


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