Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 90,09g | Carbh: 282,62g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Farinha Branca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. Cena: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Semidesnatado. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _eviika_
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