Diario de jaastruthers, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
1960 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 53,05g | Carbh: 255,76g.   Desayuno: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, President's Choice 100% Pure Maple Syrup, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: American Cheese, Butternut Bread Burger Buns, Egg, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Priano Stuffed Shells, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Fresh Gourmet Wonton Strips Authentic, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Goya Chick Peas. Pasa Bocas / Otros: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Brownie, Brownie. más...
1919 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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