Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 57,88g | Prot: 46,15g | Carbh: 247,60g.
Desayuno: Stevita Adoçante, Adria Folhata, Café (Infusão). Almuerzo: Petybon Macarrão Linguine, Subway Tomate, Fugini Molho de Tomate, Pif Paf Brócolis Congelado. Cena: Marvi Cone Recheado Kit Kat, McCain Batata Frita, Misto Quente, Ponkan. Pasa Bocas / Otros: Catupiry Cream Cheese , Panco Pão Australiano Integral Cacau e Mel, Linea Barra de Cereais sem Açúcar, Banana Nanica. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janinha fit
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