Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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472 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 25,92g | Carbh: 60,41g.
Desayuno: Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Pasa Bocas / Otros: Almonds , Whole Foods Market Mini Sweet Belgian Waffle Cookie. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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