Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 64,61g | Carbh: 103,53g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лук, Помидоры, Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Куриная грудка с прмидорами в фольге. Cena: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maria281097S
|