Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 67,83g | Prot: 84,87g | Carbh: 106,97g.
Desayuno: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Birşah Çilekli Kefir. Almuerzo: Semizotu, Çoban Kavurma. Cena: Tavuklu Patates, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Çikolata, Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Ülker Çokonat, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Limpieza - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elayrms
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