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…damit sind es jetzt -9,9 kg. Eigentlich total unglaublich. Freu mich auf zweistellig.
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 74,50g | Carbh: 163,78g.
Desayuno: Coraya Surimi Sticks, Möhren, Birnen, Dr. Karg Linsen-Snack, Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack. Almuerzo: Alnatura Hirse Bällchen Erdnuss, Getrocknete Feigen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Lidl Butterkäse, Larsen Fjord-Muscheln Mariniert, Andechser Natur Bergblumenkäse, Coraya Surimi Sticks, Lidl Butterkäse, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Hüttenkäse, Pagen Soft Bröd. Cena: Getrocknete Feigen, Hachez Confiserie Töpfchen, Olivenöl, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Valess Gouda, McCain Curvers. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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