Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 103,03g | Prot: 62,33g | Carbh: 207,51g.
Desayuno: Kavun Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Hurma, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Tam Yağlı İnek Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurtalı Ekmek, Yumurta. Almuerzo: Fıstık Ezmesi, Algida Cornetto Disc. Cena: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nestle Bal Bademli Sütlü Çikolata. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat.3458
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