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Na , bitte - geht doch !!
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 82,81g | Carbh: 186,49g.
Desayuno: Radieschen, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot, miree Frischkäse Meerrettich, Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Coca-Cola Coca-Cola Zero , Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Metzgerfrisch Lammfilets in Gewürzmarinade. Cena: Bockwurst. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Gold. más...
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3353 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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