Diario de cheslinmatshoko, 07 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 73,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:

638 kcal

Grasa: 30,43g | Prot: 62,10g | Carbh: 24,13g. Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Egg. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Lean Pork Mince. Pasa Bocas / Otros: Future Life High Protein Lite Bar. más...

2337 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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