Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 123,27g | Carbh: 113,12g.
Desayuno: Блины на Молоке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Помидоры, Сыр Маасдам, Восход Хлеб Черниговский. Almuerzo: Свиная Корейка (Целая, Постная), Окей Булочка Омега со Льном, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Молочная Кухня Творог Детский 10%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ляйля77
|