Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 48,37g | Prot: 73,02g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aguacate, Hacendado Tortitas de Maíz. Almuerzo: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Patata, Carne de Conejo. Cena: Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Galletas Integrales, Hacendado Queso Untar Light, Jamón Serrano, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mericsel
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