Diario de Ian Fleming, 06 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:
1420 kcal Grasa: 40,28g | Prot: 45,95g | Carbh: 193,17g.   Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Ambrosia Rice Pudding, McVitie's Cheddars Biscuits, Bananas. Cena: Cheddar Cheese, Potato, Egg. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
2246 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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