Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 9,12g | Prot: 149,38g | Carbh: 61,35g.
Desayuno: Käse, Iso-Whey Hardcore, Wasser. Almuerzo: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Designer Whey Strawberry. Cena: Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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