Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 75 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 85,69g | Prot: 109,19g | Carbh: 246,51g.
Desayuno: Tomaatit, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Rasvaton Maito, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Valio Aamupala 5%. Almuerzo: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Rypsiöljy, Unikonsiemenpatonki, Calvo Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä, Oliivit (Vihreä), Omenat, Tomaatit, Prisma Varhaiskaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Sipulit (Vihreät, Uudet), Kurkku, Paprika (Punainen), Sipulit. Cena: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Kurkku, Atria Kanapalvi, Valio Aamupala 5%, Tee (Haudutettu), Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Pasa Bocas / Otros: Kuivattu Luumu, Brunberg Sokeriton Riisisuklaa, Banaanit. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|