Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2018
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1311 kcal
|
Grasa: 60,41g | Prot: 83,93g | Carbh: 112,82g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком. Almuerzo: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Cena: Кинто Шрирача Соус Перечный, Midori Ореховый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щавель. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, ЕМ Дольче Микс, Дыня Торпеда, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ol.zimakova
|