Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 78,45g | Prot: 73,51g | Carbh: 196,13g.
Desayuno: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Forsite Печенье Кокосовое, Магнит Хлеб Урицкий, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Золото Сеймы Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Cena: Зеленый Лук, Укроп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей, Перекресток Дыня Колхозница, Дыня, Роллтон Лапша с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Чай, Дыня. más...
|
|
2039 kcal
|
Ejercicio:
бег 2.58км - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnaGubert21
|