Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 62,18g | Prot: 84,77g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Манник. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Лукашинские Вишневое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чай с Молоком, Клубника, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|