Diario de Kapuçino, 06 jul. 22

Arkadaşlar sanırım 40,6 dan 42,6 kilo oldum ama tartı doğru mu bilmiyorum. Asıl sayıyı öğrendiğimde söyleyeceğim :'D eğer doğruysa bu 5 günde 2 kilo alınıp alınamayacağını onaylamış olucam oıdjsgsd (kilo alacağımı biliyordum bu tatil sorun değil :D)

42,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1037 kcal

Grasa: 43,95g | Prot: 54,15g | Carbh: 104,05g.   Desayuno: Izgara Köfte, Piyaz. Almuerzo: Nescafe İkisi Bir Arada, İçim Light Süt. Cena: Cafex Cappuccino, İçim Light Süt, İncir Reçeli, Kuru Üzüm, Ceviz, Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Sütaş Light Süt. más...