Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 57,47g | Carbh: 205,00g.
Desayuno: Кофе, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Мёд. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Cena: Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Груша, Апельсин, Mote Matrix Protein Shake Frappe, Nestle Nuts Duo. más...
|
|
764 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 53 minutos, Samsung Health - 22 horas y 57 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenaSmak
|