Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 74,10g | Prot: 94,08g | Carbh: 130,37g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Продукт Молочный Сгущенный с Сахаром, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Cena: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Блины. Pasa Bocas / Otros: Брынза, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Тертый Сыр Голландский. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|