Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 53,55g | Prot: 95,76g | Carbh: 212,90g.
Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Äpfel. Almuerzo: Cola (mit Koffein), McDonald's Pommes Frites (Mittel), Halbes Hähnchen. Cena: Vegetarischer Döner, Kölln Haferflocken, Erdbeermarmelade, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Wassermelone, Schär Körnerbrötchen, Ungesalzenes Butterstück, Milfina Magerquark . más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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