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43.5%
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 67,72g | Prot: 73,96g | Carbh: 93,79g.
Almuerzo: 烤地瓜, 五花肉, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全聯 秋葵, 水煮蛋, 玉米筍. Cena: 櫛瓜, 大成 嫩煎雞腿排, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全聯 秋葵, 玉米筍, 蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 旺旺 仙貝, 櫛瓜, 雞胸肉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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