Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1877 kcal
|
Grasa: 65,92g | Prot: 69,52g | Carbh: 268,56g.
Desayuno: Şeftali, Keten Tohumu, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Salatalık (Kabuklu). Cena: Yeşil Elma, Mis Az Yağlı Lor, Karabiber, Zerdeçal, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Performans Fıstık Ezmesi, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Bal. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleynacımm
|